7.4 溪降技术：滑行

7.4 滑行

概览

滑入深潭

滑行是顺着瀑布下降的一种独特且有趣的方式。河流冲刷岩石在峡谷中形成了水道、滑梯或滑道。滑梯可以有不同的长度、高度、轨迹和水量。随着高度、角度和水量的增加，滑梯会变得更快，并可能变得危险。

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基本原则

让我们来看看滑行的一些基本安全原则。

• 在我们下滑滑道时，我们应该始终检查滑行的接近处是否滑溜，我们必须检查滑道上没有阻碍物或大岩石间隙，并且滑道是光滑的。
• 始终检查着陆池 - 除非检查了着陆池，否则我们永远不能确定滑道是否安全。即使向导书或推荐说明了，滑道也从未绝对安全。水下的障碍物可能移动，池水可能填满，并且池底可能有杂物沉积。
• 滑行不是强制的 - 在大多数设备齐全、评级高达V3A3II的峡谷中，滑道通常会有另一种选择，如绕行、下攀或绳索下降。
• 永远不要背着背包滑行 - 背背包会使我们在滑道中坐得太高，并可能引发问题，特别是在滑道陡峭或结束于悬岩时，我们可能会向前摔得太远，撞到胸部或面部。我们应该将背包扔给已经在底部的人，或者放低背包。此外，背包可能会被卡住，导致我们在滑行时卡住。

在练习滑行技术时，建议在4-5米之间的小滑道上开始。在这里，我们可以掌握技术，然后再进行更具挑战性的滑道。

超过5米的滑道可能导致严重伤害，如果技术不正确的话。超过8米的滑道会对我们的身体产生重大影响，并需要出色的技术。我们认为超过8米的滑道属于高风险，不建议进行这样的滑道。

*技巧:*

完成一个安全的滑道有四个阶段：评估、接近、滑行和着陆。让我们更深入地了解它们。

滑道评估

峡谷探险者在进行滑行前，通过绳索下降来检查水池。

如前所述，在决定滑行之前，应对所有潜在风险进行彻底评估。

这必须通过物理检查滑道本身和着陆区域来完成，可以通过先放下队友、绳索下降或小心地下降到水池来进行。使用潜水镜可以对情况进行准确的视觉评估。

在评估滑道时，我们应考虑以下因素：

• 水池深度 - 水池有多深，水下是否有任何危险？

• 滑道高度 - 滑道有多高，我以前是否滑过这么高的滑道？

• 滑道宽度和配置 - 滑道是窄还是宽？是直的还是弯曲的？是否有悬垂的岩石？

• 水池中的杂物 - 是否有任何可能挡道的漂浮杂物？

• 水流运动 - 水池底部是否有明显的水流运动？

• 水池出口 - 是否有安全和足够的出口离开水池？

• 轨迹到着陆点 - 我是否需要清除障碍物？

• 滑道起点安全 - 我是否需要在滑行前系好安全带或绳索下降？这足够安全吗？

• 接近 - 它是否滑溜？滑道脱离区有多大？

• 地形轮廓 - 墙壁是否向着陆区域倾斜

  除非我们综合考虑的所有因素都确定滑道是安全的，否则我们不应尝试滑行，而应选择另一种下降方式。

  如果着陆区域的水是泥泞的或高度含气的，导致无法清晰查看水池，那么我们也应避免滑行。

接近

我们可以通过横渡线、绳索下降或直接到达的方式接近滑道。在接近时，我们必须小心，因为可能会很滑，并且水流可能很强。

滑行

一旦在滑道上，我们应该躺下来，脚先进入，将双臂放在身体上，双手合在一起呈V形（如上图所示）。双腿应稍微弯曲，膝盖并拢。一般来说，我们躺得越平，就越能顺利地滑过障碍物。

我们应确保所有设备都妥善地固定在腰带上，以防止在滑行过程中发生钩挂和损坏。

着陆

就像跳水一样，我们需要调整身体姿势以进入水池。一个好的入水姿势是双脚并拢，膝盖稍微弯曲。水池并不是无底的，稍微弯曲膝盖可以软化冲击，如果我们接触到河床的话。

我们应确保头部处于中立位置，双臂仍呈V形贴近身体。

V7提示：着陆技巧

请记住，尽量不要将双手、手肘和手臂伸到身体两侧。这可能会很危险，因为这会使我们的四肢暴露于受伤的风险中。

图片：峡谷探险者保持手臂和手在身体内。

总结

滑行是非常有趣的，但随着高度、角度和水量的增加，滑道会变得更加危险。**始终检查滑道和着陆池。滑行不是必须的，我们不应背着背包滑行！**在尝试更具挑战性的滑道之前，请掌握滑行技术。

记住要先检查滑道和水池！小心接近。滑行和着陆时要采用良好的技术。