9.3 溪降技术：携包游泳

9.3 携包游泳

概览

携包防御性游泳

Swimming with a bag is a technique often overlooked. Our bag can aid our swimming considerably, or in some cases create a significant hazard.
In this module, we will learn about different styles of bags and how they can offer alternative support. We will also look at the techniques for swimming with a bag in calm water, and swift water.

携包游泳是一项常被忽视的技术。我们的背包在水中可以提供相当大的助力，但在某些情况下也可能带来显著的危险。在本节中，我们将学习不同类型的背包以及它们能提供的辅助方式。我们还将探讨在平静水域和急流中携包游泳的技术。

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您稍后可以在以下电子书中复习这些内容。

电子书：携包游泳

由于并非所有类型的背包在水中的表现都相同，因此我们必须首先考虑我们正在使用哪种类型的背包。

绳索背包

Access Gear 绳包

绳索背包通常设计简单，带有肩带，通常没有腰带。绳索背包可能有一些额外的侧面或底部的抓握手柄。这些背包设计用于携带绳索，并主要用于此目的。它们的容量通常在15至25升之间，具有良好的排水性能。

一些绳索背包具有内置浮力，而有些则没有。大多数峡谷绳索不浮在水面。如果我们的背包没有内置浮力，我们应该强烈考虑添加一些。这可以通过在背包内部固定泡沫或在背包底部放置一个小型密封桶来实现。

设备背包

Rodcle Takamaka 55L 包

设备背包或装备包有各种形状和大小。它们通常是容量在30到50升之间的大背包，设计时考虑了舒适性。它们的目的是携带多件设备：急救包、应急绳索、食物或应急设备。它们可能具有许多内置功能，如帽兜、额外的口袋、通常带有腰带和胸带，以及多个隔层。

设备背包通常在设计时就集成了浮力，但有些则没有。由于我们携带的设备性质，我们经常携带防水包或防水桶，以增加所需的额外浮力。

请注意背带、抓握手柄和环的数量。在急流环境中，它们可能变成被障碍物钩住的风险点，可能会对我们自己或水中的障碍物造成危险。

在平静水域中携包游泳

Using a bag to provide floatation

在平静的水域中，我们的背包是我们的好朋友！

它可以提供额外的支撑和浮力，特别是在长距离游泳时。

技巧

以下是在平静水域中携包游泳的三种技术：

背包背在背上

主动游泳姿势
背包固定在背上时，我们可以采用主动游泳姿势游泳。这在短距离内很有效，但取决于背包的设计，有时它会压在我们的后脑勺上，影响我们观察前进方向的能力。

防御性游泳姿势
我们还可以采用防御性游泳姿势游泳，但这对于没有腰带和胸带的背包（如简单的绳索背包）不太有效。例如，如果它们没有固定在腰部和/或胸部，背包将在水中浮得很高并推动我们的头部向前，使游泳变得不舒服。

背包绕在脚上

以防御性游泳姿势向后游，将肩带松散地绕在脚上。

使用这种技术，我们可以有效地游泳，同时背包被我们拖着。这种技术适用于绳索背包和设备背包。

自由泳浮力辅助

将背包放在胸部下方，双臂放在背包上方，这样可以为我们提供很好的浮力支持。我们可以用脚蛙泳或用手蛙泳游到目的地。

注意：这种技术非常舒适，提供了很好的额外浮力，但在长距离游泳中效果不佳。最好使用具有良好浮力的背包，如设备背包。

在急流中携包游泳

在急流中，我们的背包不是我们的朋友！

背包将受到水流的影响，可能会充满水并将我们拖向我们不想去的地方。

在急流中携包游泳时，我们应遵循以下两个原则：

• 不要直接将自己附着在背包上！
• 不要将背包放在身后！（它可能会推动我们并迫使我们顺流而下）

技术

以下是在急流中携包游泳的两种技术：

背包绕在脚上

在这种技术中，背包被松散地绕在脚上，同时我们采用防御性游泳姿势游泳。这样设计使得在紧急情况下，我们可以轻松地释放背包，避免被水流带走的危险。然而，这项技术主要适用于水流相对较轻的情况，因为在这种环境中，我们可能不太需要频繁地转换为更加积极的游泳方式。

背包放在身体一侧

采用防御性游泳姿势，我们可以将背包握在手中并放在身体的一侧，或者将一只手臂穿过背包的肩带。这样，我们可以随时在必要时释放背包，同时仍然保持一个受控的防御性游泳姿势。这种方法提供了更大的灵活性和控制力，使我们在急流中游泳时更加安全。

对于更高级的携包游泳技巧，请参加V7峡谷探险2级课程。

总结

背包在水中可以是巨大的帮助，也可能是沉重的负担，这完全取决于我们是在平静水域还是急流中游泳。在平静的水域中，背包可以为我们提供额外的支撑和浮力，使游泳变得更加安全。然而，在急流中，背包往往会受到水流的影响，可能成为我们的累赘，甚至可能危及我们的安全。