如何更好的进行时间管理
- 先想一下我们想要做的事情，然后拿出Excel表格将这些事情记录下来，我们把它叫做任务
- 对这些任务按照重要性，紧急程度进行排序，拿出表格中的前六个任务，就是今天要做的任务
- 新建另一张excel表格，表格的一列为时间，另一列为任务，一列为得分，如下表格
- 在时间列写上你要你要工作或者学习的一整天时间，比如从早八点到晚上八点，按照每一行一个小时写好
- 任务列不要写太多，写三号数据最好
- 这个时候，我们打开计时器(手机上或者自己买的专门的计时器)，打开25分钟倒计时
- 选择
| 时间 | 任务 | 得分 |
|---|---|---|
| 8:00-9:00 | 看书25mins、喝水 | 80 |
| 9:00-10:00 | 做数学题、蛙跳50 | 90 |
| 10:00-11:00 | 喝水、做运动 | |
| … | … | … |
核心
- 行动
- 无论效果怎样，只要去做，就会有效果，那么这种效果你察觉不到。
- 时间花在哪里，效果就在哪里
注意
- 永远保持自己知道下一个任务要做什么
- 一旦开启倒计时，就不应该停止