“炼心”和“练心”的区别是什么

“炼心”和“练心”的区别是什么？找来AI的回答看看
“炼心”强调的是如同锤炼钢铁一样，历经艰难困苦、挫折磨难等去磨炼自己的内心，让心智更加坚韧，去除杂质，使内心变得纯粹强大。比如在一些宗教修行或者历经重大变故后的自我成长过程中，人们会说“在困苦中炼心”

“练心”侧重于对心境、心态进行练习，通过一些方式，如冥想、专注训练等方式，使自己在情绪控制、思维方式等方面得到锻炼。例如，通过练心让自己能够在面对压力时保持平静

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从上面AI的回答不难看出，炼心才是关键，它是我们为了适应环境而向内求的行为，为啥要适应环境？这就是跟练心在动机上的区别了，当我们在一个稳定环境里的感知能力是相对稳定的，从而产生了我们的基本判断的能力，我们会认为这个判断能力是对的，是永恒的，我们的很多判断和思考都是基于这个感知产生出来的，但是我们从来没有想过环境改变会导致我们的感知发生改变或者说我们压根没有能力感知环境的变化，从而导致感知跟不上，能力无法提升，还在延续之前的所有判断，最终导致决策全部是错的，这个对和错实际上是结果而已，真和假的环境和感知发生了改变导致的

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那么炼心就是重新改造我们的精神和肉体，从新从内求，改变自己的感知，能够从世界获得以前接收不到的信号，从而适应新的环境࿰